홈
확대
축소
나사함소식
소통
나사함소식
나사함소식
나사함 아카데미 프로그램인
헤라클레스(헬스+클라이밍)와
승마/헬스에서 스피닝을 했습니다.
특별 프로그램으로 구성을 해봤는데
회원들의 뜨거운 관심을 받았습니다.
스피닝이 다소 역동적인 운동이다보니
제대로 할 수 있을까 걱정을 했었는데
걱정 했던 것이 무색할만큼 잘 해냈습니다.
일정한 속도와 리듬으로 페달을 돌리고
몸을 위 아래로 왔다갔다하며 동작도 했습니다.
신나는 노래에 맞고 몸을 들썩들썩!
-
민규오빠화이팅 민우오빠하이팅
-
컴퓨터 능력적으로 발전으로 더욱 잘하고 있음
-
컴퓨터 능력적으로 발전으로 더욱 잘하고 있음
-
유진 부산 문화 재단 무용 잘하고 와라
※ 게시판 성격에 맞지 않는 댓글은 관리자에 의해 삭제될 수 있습니다.
Warning: Division by zero in /home2/nasaham/public_html/SW_config/Function_protank.php on line 271
Warning: Division by zero in /home2/nasaham/public_html/SW_config/Function_protank.php on line 272
Warning: Division by zero in /home2/nasaham/public_html/SW_config/Function_protank.php on line 273
주소 : 부산광역시 남구 못골번영로 70(대연5동 1483-9) | 전화 : 051-627-8521 | 팩스 : 051-623-8521 |이메일 : nasaham 2009@daum.net
COPYRIGHT(C)2019 나사함발달장애인복지관 . ALL RIGHTS RESERVED
COPYRIGHT(C)2019 나사함발달장애인복지관 . ALL RIGHTS RESERVED